Sonntag, 15. Juli 2018

Santulan_LogoAlle Workshops mit Ayurveda Legende Shriguru Balaji També, Ayurveda-Ärzten und Ernährungsexperten aus Indien im Santulan Yoga & Ayurveda Zelt.

Beim Workshop-Programm empfehlen wir eine frühzeitige Buchung, da unsere Plätze limitiert sind. Buchungen sind auf dieser Seite online möglich oder kontaktieren Sie Frau Esser unter Telefon: + 49 721 782045 210.

Die Teilnahme an den Workshops ist auch noch vor Ort gegen Barzahlung möglich.

10-11 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Yoga-Workshop: Kriya Yoga SKY – Yoga zur Selbsterkenntnis

Heutzutage sind wir hauptsächlich mit sitzenden Tätigkeiten beschäftigt, die besonders unseren Schulter-Nackenbereich beeinflussen. Das Yogakonzept ist etwas ganz Besonderes und kann durch Sport oder Gymnastik nicht ersetzt werden. Im Ayurveda wird es als “Heilendes Feuer” bezeichnet, denn es sorgt für eine Harmonisierung unseres Hormonsystems, wodurch wir unser natürliches Gleichgewicht finden. Hier werden nun spezielle Yogaübungen gegen Schulter- und Nackenprobleme vorgestellt.

11-12 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Yoga Workshop: Die Selbstheilungskräfte mit Yoga aktivieren – Asanas für Schultern und Nacken

Heutzutage sind wir hauptsächlich mit sitzenden Tätigkeiten beschäftigt, die besonders unseren Schulter-Nackenbereich beeinflussen. Das Yogakonzept ist etwas ganz besonderes und kann durch Sport oder Gymnastik nicht ersetzt werden. Im Ayurveda wird es als “Heilendes Feuer” bezeichnet, denn es sorgt für eine Harmonisierung unseres Hormonsystems, wodurch wir unser natürliches Gleichgewicht finden. Hier werden nun spezielle Yogaübungen gegen Schulter- und Nackenprobleme vorgestellt.


12-13 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Ayurveda-Workshop: Die Masala Box – das Herz der ayurvedische Küche (kleine Gewürzkunde)
Dreht sich alles um den richtigen Geschmack? Ja und nein, es geht eher um die richtige Würze! Daher werden in der ayurvedischen Küche die Vata-, Pitta- und Kapha Qualitäten aller Zutaten und Gewürze eines Rezeptes berücksichtigt. Peppen Sie Ihre Gerichte mit den appetitanregenden, in Fett angerösteten ayurvedischen Gewürzen auf! Erfahren Sie mehr darüber, wann welches Gewürz verwendet wird und über die richtigen Mengen, um Ihre täglichen Rezepte sowohl köstlich als auch gesund gelingen zu lassen.
15-16 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Ayurveda-Workshop: Ghee – das Gold des Ayurveda – Herstellung, Verwendung und Wirkung 

Ghee (Sneha) liefert einen äußerst wichtigen Beitrag zur ayurvedischen Kochkunst und wird auch als sehr wirkungsvolle Medizin angesehen. Snehaanaam uttamam sheetam vayasaha sthaapanam param, sahasra veeryam vidibhir ghrutam karma sahasra krut … Ashtanga Hruday. Für den Körper ist es ein hilfreiches Schmiermittel, wirkt kühlend-, und verjüngend und optimiert eine große Anzahl von Stoffwechselprozessen. Unsere Körperzellen brauchen Fett, weshalb sie Ghee zusammen mit den darin enthaltenen medizinisch wertvollen Substanzen gern und schnell in das Zellinnere aufnehmen. Ghee besitzt reinigende und heilende Kraft und nährt die Zellen mit Lebensenergie. Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie Ghee in Ihren alltäglichen Ernährungsplan integrieren und sehr schnell die erstaunlichen Veränderungen wahrnehmen können.
16-17 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Ayurveda-Workshop: Ein spannender Einblick in die aufwändige Herstellung ayurvedischer Produkte
Ayurveda verfügt über eine große Zahl höchst wirksamer Stoffe, die sowohl in Lebens- und Nahrungsergänzungsmitteln als auch in Medikamenten sehr intensiv verwendet werden. Ausgefeilte Herstellungsprozesse tragen entscheidend zum hohen Heilungspotential dieser Produkte bei. Dieser Vortrag gibt einen interessanten Einblick in die Zubereitung ayurvedischer Produkte und in die dabei angewandten Formen der Nutzung des Feldeffektes.
17-18 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Entschleunigung nach Ayurveda, um das Gehirn zu schützen
Die Welt expandiert und das Leben wird global. Auf der einen Seite besteht die Notwendigkeit, die alte Kultur, den eigenen Körperrhythmus und die zwischenmenschlichen Beziehungen aufrechtzuerhalten, auf der anderen Seite muss man mit der modernen Technologie und Geschwindigkeit Schritt halten. Die Veden bieten gute Techniken, die das Gehirn schützen und trainieren, um das Leben effizient und zur eigenen Zufriedenheit zu gestalten und dennoch Stress zu vermeiden.
18-19 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Yoga-Workshop: Authentisches Ayurveda für die Frau: Gynäkologie, Immunsystem & Schönheit

Für die Frau im 21. Jahrhundert geht es im Leben um Multitasking! Schönheit, Anmut und Ausgeglichenheit sind mit ihrer gynäkologischen Gesundheit verbunden. Die Frau ist die Quelle der zukünftigen Generation. Äußere und innere Schönheit machen die vollkommene Frau aus. Wie sie das erreichen kann? Darum geht es in diesem Workshop.
19-20 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Yoga-Workshop: Einführung in die SOM Meditation und Pranayam Atemübungen

Jeder von uns wünscht sich, dass unser Körper all unsere Bedürfnisse befriedigt, dass wir Antworten auf unsere Probleme möglichst im Schlaf bekommen und wir das Leben zufrieden meistern können, egal was auch passiert. All dies und sogar noch mehr wird möglich, wenn wir einer einfachen Technik Vertrauen schenken, die von der Ayurveda-Legende und dem Spirituellen Meister Shriguru Balaji Tambe entwickelt wurde. SOM ist eine Meditationstechnik mit vier Aspekten, zu der Gebete, Yoga und Pranayama-Atemübungen sowie das Meditieren mit einer Kerzenflamme gehören. Dieses sorgfältig zusammengestellte Programm basiert auf 50jähriger Erfahrung, um zu innerem Frieden und äußerem Erfolg zu gelangen. Einige tausend Menschen haben bereits hiervon profitiert.

Kochvorführung und Probiermöglichkeit
10-11.30 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Die ayurvedische Kochkunst (Anna Yoga) – Konzept, Kochvorführung: Rezept 1 & 2: Vegetable Pulao and Chutney (Gemüse-Reis-Gericht mit Chutney)
Banana-Honey-Delight (Bananen-Honig Dessert)
Die ayurvedische Kochkunst ist eine ausgeklügelte Kombination aus frischen und nahrhaften Zutaten. Sie ist die Grundlage für die Rezepte, die letztendlich perfekt auf Ihre Konstitution – Vata, Pitta oder Kapha – zugeschnitten werden. Die Gewürze, Lebensmittel und ihre Kombinationen werden vorgestellt und erklärt. Beim Kochen stehen Sie unmittelbar am Herd, um den Ablauf genau mitzuerleben. Danach werden die Gerichte gemeinsam probiert!
11.30-13 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Die ayurvedische Kochkunst – Konzept, Kochvorführung: Rezept 3 & 4: Rice flakes and Soup (Herzhaftes Gericht aus Reisflocken und Suppe), Energy balls (Süße Energiebällchen)

Die ayurvedische Kochkunst ist eine ausgeklügelte Kombination aus frischen und nahrhaften Zutaten. Sie ist die Grundlage für die Rezepte, die letztendlich perfekt auf Ihre Konstitution – Vata, Pitta oder Kapha – zugeschnitten werden. Die Gewürze, Lebensmittel und ihre Kombinationen werden vorgestellt und erklärt. Beim Kochen stehen Sie unmittelbar am Herd, um den Ablauf genau mitzuerleben. Danach werden die Gerichte gemeinsam probiert!

15-16.30 Uhr 25 € zzgl. 10% Vorverkaufs- und Systemgebühr.

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Die ayurvedische Kochkunst – Konzept, Kochvorführung: Rezept 3 & 4: Rice flakes and Soup (Herzhaftes Gericht aus Reisflocken und Suppe), Energy balls (Süße Energiebällchen)

Die ayurvedische Kochkunst ist eine ausgeklügelte Kombination aus frischen und nahrhaften Zutaten. Sie ist die Grundlage für die Rezepte, die letztendlich perfekt auf Ihre Konstitution – Vata, Pitta oder Kapha – zugeschnitten werden. Die Gewürze, Lebensmittel und ihre Kombinationen werden vorgestellt und erklärt. Beim Kochen stehen Sie unmittelbar am Herd, um den Ablauf genau mitzuerleben. Danach werden die Gerichte gemeinsam probiert!

 

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